ఈ పేజీ అనువాదం సమీక్షలో ఉంది. ఏదైనా సందేహం ఉంటే ఇంగ్లీష్ వెర్షన్ చూడండి: English
NAU · మీరు ఉన్నట్లుగానే
అందరి కోసం ఒక మానసిక ఆరోగ్య & శ్రేయస్సు కమ్యూనిటీ.
చేరడం ఉచితం · అన్ని వయసుల వారికి
వినే కమ్యూనిటీ. శ్రద్ధ చూపే ఉద్యమం.
01 · NAU గురించి
వినే కమ్యూనిటీ. శ్రద్ధ చూపే ఉద్యమం.
NAU (Now As You Are) ఒక కార్యక్రమం కంటే ఎక్కువ. వయసు లేదా నేపథ్యం ఏదైనా, ప్రతి వ్యక్తికి తమను చూసే, వినే, ఎలాంటి షరతులు లేకుండా అంగీకరించే చోటు ఉండాలనే నమ్మకంపై నిర్మించిన ఉద్యమం ఇది.
అన్ని రంగాల ప్రజలను ఒకే లక్ష్యం చుట్టూ కలుపుతాము: అందరికీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సు. క్యాంపస్ చాప్టర్లు, కమ్యూనిటీ ఈవెంట్లు, పీర్ సపోర్ట్ మరియు బహిరంగ సంభాషణల ద్వారా, నిజమైన సంభాషణలు జరిగే, నిజమైన మార్పు మొదలయ్యే చోట్లను NAU సృష్టిస్తుంది.
మేము థెరపీ అందించము. అంతే శక్తివంతమైనది అందిస్తాము: కమ్యూనిటీ, అనుబంధం, మరియు సంభాషణ మొదలుపెట్టే ధైర్యం.
“సంక్షోభంలో లేకపోయినా, నిశ్శబ్దంగా ఇబ్బంది పడుతున్న చాలా మంది కోసం NAU నిర్మించబడింది. మీ వయసు ఏదైనా, మీ కథ ఏదైనా, ఇక్కడ మీరు ఒంటరి కాదు.”
NAU ఉద్యమాన్ని తెలుసుకోండి
అన్ని వయసులు, నేపథ్యాల వారి కోసం కళంకం లేని శ్రేయస్సు కమ్యూనిటీ.
అనుబంధాన్ని పెంచే, బహిరంగ సంభాషణను ప్రోత్సహించే, అన్ని వయసులు మరియు రంగాల ప్రజలకు అందుబాటులో పీర్ సపోర్ట్ అందించే కమ్యూనిటీ వేదికను నిర్మించడం ద్వారా, మానసిక ఆరోగ్య అవగాహనకు మరియు నిజ జీవిత భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు మధ్య ఉన్న అంతరాన్ని తగ్గించడం.
ఎవరూ మౌనంగా బాధపడని ప్రపంచం. మానసిక ఆరోగ్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడే, అందరూ కలిసి సహాయం చేసే, శారీరక ఆరోగ్యానికి ఇచ్చినంత ప్రాధాన్యం మరియు శ్రద్ధ ఇచ్చే ప్రపంచం.
వయసు, నేపథ్యం లేదా పరిస్థితులు ఏవైనా, ప్రతి ఒక్కరికీ తమదంటూ ఒక చోటు ఉండే భవిష్యత్తు.
ప్రతి సభ్యుడికి, ప్రతి కుటుంబానికి, ప్రతి భాగస్వామికి: మీకు విలువ ఇచ్చే, మీ మాట వినే, ఎప్పుడూ తీర్పు చెప్పని చోటును NAU వాగ్దానం చేస్తుంది. మేము చేసే ప్రతి పనిలో నిజాయితీ, సానుభూతి మరియు పారదర్శకతతో వ్యవహరిస్తాము.
ఎందుకంటే మీరు ఉన్నట్లుగానే సరిపోతారు.
02 · NAU ఎలా పనిచేస్తుంది
Discord లేదా మీ క్యాంపస్ చాప్టర్ ద్వారా NAU కమ్యూనిటీలో భాగం అవ్వండి.
బహిరంగ చర్చలు, పీర్ సపోర్ట్ సర్కిల్స్ మరియు ఇంటరాక్టివ్ వర్క్‌షాప్‌లలో పాల్గొనండి.
మానసిక ఆరోగ్య వనరులు, ఈవెంట్లు, శిక్షణ కార్యక్రమాలు మరియు మెంటార్‌షిప్ పొందండి.
ఇంటర్న్‌షిప్‌లు, వాలంటీరింగ్ మరియు కమ్యూనిటీ కార్యక్రమాల ద్వారా సహకరించండి.
ఇక్కడ ఉన్న ప్రతి సంఖ్య, తక్కువ ఒంటరితనం అనుభవించిన ఒక వ్యక్తి. ముఖ్యమైన ఒక సంభాషణ. తోడుగా నిలిచిన ఒక కమ్యూనిటీ.
03 · మేము ఏమి చేస్తాము
నిజాయితీ గల సంభాషణల నుండి ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాల వరకు, అన్ని వయసులు మరియు నేపథ్యాల వారు ఎదగడానికి సహాయపడే అనుభవాలను NAU సృష్టిస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం సహజం చేయడం.
మాట్లాడటానికి, మీ మాట వినబడటానికి సురక్షితమైన, తీర్పులు లేని చోట్లు.
నిపుణులతో మార్గదర్శక శిక్షణ మరియు సంభాషణలు.
మానసిక ఆరోగ్య సహాయాన్ని అందరికీ అందుబాటులోకి తేవడం.
04 · గత ఈవెంట్లు
వరంగల్‌లోని వాగ్దేవి కాలేజ్ ఆఫ్ ఇంజనీరింగ్‌లో, తెలంగాణ ఇన్నోవేషన్ సెల్ (TGIC) మద్దతుతో జరిగిన 24 గంటల జాతీయ మెంటల్ హెల్త్ ఇన్నోవేషన్ స్ప్రింట్.
మార్కుల కంటే ముందుకు చూడటంపై వర్క్‌షాప్: ఒత్తిడి, వైఫల్యం మరియు మార్కులకు మించిన గుర్తింపు గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడుతూ, నిజ జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి విద్యార్థుల్లో ఆత్మవిశ్వాసం, స్పష్టత మరియు భావోద్వేగ దృఢత్వాన్ని పెంచడం.
మెదడులో అలవాట్లు ఎలా ఏర్పడతాయి, వ్యసనం వెనుక ఉన్న భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా కారణాలు, అనారోగ్యకరమైన చక్రాలను ఛేదించడానికి ఆధారాలతో కూడిన ఆచరణాత్మక సాధనాలు.
మరింత తెలుసుకోండి ఇన్‌సైడ్ ది లూప్ గురించి →
ఎమోషనల్ బింగో, PHQ మరియు GAD స్వీయ పరీక్షలు, క్విజ్‌లు మరియు విద్యార్థుల అనుభవాల ద్వారా ఆందోళన, ఒత్తిడి, బర్న్‌అవుట్ మరియు భావోద్వేగ ఇబ్బందుల గురించి చర్చించి, భావాలను వ్యక్తపరచడానికి, సహాయం పొందడానికి సురక్షితమైన చోటును సృష్టించింది.
కమ్యూనిటీ మార్గదర్శకాలు
కొన్ని సాధారణ ఒప్పందాలు NAU ను దయగా, గోప్యంగా, సురక్షితంగా ఉంచుతాయి.
ఇక్కడ అందరూ తమ వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. ముందు వినండి, ఎప్పుడూ తీర్పు చెప్పకండి.
ఒకరి గోప్యతను ఒకరు గౌరవించండి. మీకు సౌకర్యంగా అనిపించేది మాత్రమే పంచుకోండి.
వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం, మా బృందంతో సెషన్ బుక్ చేయండి.
మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు లేదా Tele-MANAS (ఉచితం, 24/7) 14416 కు కాల్ చేయండి.
NAU లో చేరండి
భారతదేశం అంతటా, అన్ని వయసులు, నేపథ్యాలు, కథలు ఉన్న వ్యక్తులు NAU ద్వారా తమ గొంతును, తమ కమ్యూనిటీని, తమ స్థిరత్వాన్ని కనుగొంటున్నారు. ఒక్కో నిజాయితీ గల సంభాషణతో. మీ చోటు మీ కోసం ఎదురుచూస్తోంది.
చేరడం ఉచితం అన్ని వయసుల వారికి అనుభవం అవసరం లేదు
FAQ
Now As You Are (ఇప్పుడు, మీరు ఉన్నట్లుగానే). ఇక్కడ చేరడానికి మీరు "సరి చేయబడాల్సిన" అవసరం లేదు, సంక్షోభంలో ఉండాల్సిన అవసరం లేదు అని గుర్తుచేసే పేరు ఇది. మీరు ఉన్నట్లుగానే సరిపోతారు.
ఎవరైనా. NAU అన్ని వయసులు, నేపథ్యాల వారికి తెరిచి ఉంది. అనుభవం అవసరం లేదు, రావాలనే ఇష్టం ఉంటే చాలు.
అవును. NAU లో చేరడం ఉచితం.
కాదు. NAU కమ్యూనిటీ, అనుబంధం మరియు పీర్ సపోర్ట్ అందిస్తుంది. వృత్తిపరమైన సంరక్షణ కోసం, మా బృందంతో సెషన్ బుక్ చేయవచ్చు.
పైన ఉన్న ఫారమ్ నింపండి, మా Discord కమ్యూనిటీ లింక్‌ను మీకు పంపుతాము. మీ కాలేజీలో NAU చాప్టర్ ఉంటే, దాని ద్వారా కూడా చేరవచ్చు.
అవును. క్యాంపస్ చాప్టర్లు ఏర్పాటు చేయడానికి, అవగాహన సెషన్లు నిర్వహించడానికి మేము కాలేజీలతో కలిసి పనిచేస్తాము. ఒకటి మొదలుపెట్టడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
కాదు. సంక్షోభ సమయంలో మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు లేదా Tele-MANAS 14416 కు కాల్ చేయండి.
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
సెషన్ బుక్ చేయండి, లేదా మీరు ఒంటరిగా లేరని అనిపించేలా చేసే కమ్యూనిటీలో చేరండి.
InnerWhispers అత్యవసర సేవ కాదు. సంక్షోభ సమయంలో మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు లేదా Tele-MANAS 14416 కు కాల్ చేయండి.
InnerWhispers
